سفید بالوں کے لیے 5 حل جو کہ سفید بالوں کی دوبارہ پیدائش کو کم کرنے میں مدد کریں گے۔

سفید بالوں کے لیے 5 حل

سفید بالوں کے لیے 5 حل جو کہ سفید بالوں کی دوبارہ پیدائش کو کم کرنے میں مدد کریں گے۔

 

سرمئی بالوں کو سست کرنے اور قبل از وقت سرمئی بالوں کے مسائل کو روکنے میں مدد کے لیے نکات۔

سرمئی بال یا سفید بال بالوں کے follicle کے خلیوں میں میلانین پگمنٹ کی کمی کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ جو ایک مادہ ہے جو بالوں کو رنگ دیتا ہے۔ جب میلانین کم ہوجاتا ہے۔ اس طرح مجھے سفید بناتا ہے۔ نمی کی کمی اور چمکدار نہیں۔بالوں کی سفیدی کا مسئلہ صرف عمر بڑھنے سے نہیں ہوتا۔ لیکن یہ دیگر وجوہات کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے جیسے جسم میں اسامانیتا، تناؤ یا یہاں تک کہ موروثی۔ آج ووگ بیوٹی سفید بالوں کا اپنا حل لے کر آئی ہے۔ سرمئی بالوں کو کم کرنے کے لیے دوبارہ جنم لینے میں مدد کرنے کے لیے قبل از وقت گرے بالوں کی روک تھام بھی شامل ہے۔

 

1. اپنے اندر سے اپنا خیال رکھیں۔

اچھی جسمانی اور ذہنی صحت کے لیے اندر سے اپنا خیال رکھنا بنیادی چیز ہے۔ صحت مند کھانے کا انتخاب کریں۔ جسم کے لیے کافی پانی پئیں، سگریٹ نوشی سے پرہیز کریں، شراب نوشی سے پرہیز کریں۔ یہ کشیدگی کو بھی کم کرنا چاہئے. کیونکہ یہ ایک محرک ہے جو بالوں کو زیادہ تیزی سے سفید کرتا ہے۔ اور یہ جھریوں کی وجہ بھی ہے۔

2. ہربل ہیئر آئل کا استعمال کریں۔

قدرتی جڑی بوٹیوں سے بالوں کا علاج، جیسے ناریل کا تیل، زیتون کا تیل، بادام کا تیل، یا تل کا تیل، ان جڑی بوٹیوں میں اینٹی گرے خصوصیات ہیں۔ ناریل کے تیل میں موجود دونوں سیر شدہ فیٹی ایسڈ بالوں کی جڑوں کو بحال کرنے اور روغن کے خلیوں کی پیداوار کو متحرک کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ یا زیتون کے تیل میں وٹامن A، E، K اور Squalene کے ساتھ بالوں کے خلیوں کی مرمت میں مدد کریں۔ ہمارا مشورہ ہے کہ آپ اپنے بالوں کی جڑوں کو مضبوط کرنے اور بالوں کے گرنے کو کم کرنے کے لیے ہفتہ وار ہیئر ٹریٹمنٹ کریں۔


3. بالوں کو گرمی سے بچائیں۔

گرمی بالوں اور کھوپڑی کے بگاڑ میں معاون ثابت ہوتی ہے، چاہے وہ دھوپ سے نکلنے والی گرمی ہو، آلودگی ہو یا اسٹائل کرنے کے آلات کی گرمی۔ اس سے بچنے کا ایک اچھا طریقہ یہ ہے کہ اپنے بالوں کو بلو ڈرائر یا کرلنگ آئرن سے اسٹائل کرنے سے پہلے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ پہلے ہیٹ پروٹیکٹنٹ سپرے استعمال کریں اور اگر آپ تیز دھوپ میں ہیں۔ سر کی جلد کو براہ راست گرمی سے بچانے کے لیے ٹوپی پہننا چاہیے یا چھتری کا استعمال کرنا چاہیے۔

 

4. ایسی غذائیں کھائیں جو آپ کے بالوں کے لیے اچھی ہوں۔

کے ساتھ کھانا بالوں کے لیے ضروری غذائی اجزاء جیسے بائیوٹن، آئرن، وٹامن بی 12 اور کیلشیم، یہ غذائی اجزاء بالوں کی جڑوں کو مضبوط، چمکدار بنانے، بالوں کے جھڑنے کی کمی کو کم کرنے اور سفید بالوں کو روکنے میں مدد دیتے ہیں۔ یہ اناج، سمندری مچھلی، سالمن، سبز پتوں والی سبزیاں اور دودھ کی مصنوعات میں پایا جا سکتا ہے۔

5.  سفید بالوں کا علاج کرنے کے لئے جڑی بوٹیاں

1) تتلی مٹر کا پھول  ، ایک دواؤں کا پودا جو صحت مند بالوں کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ باہر اور اندر دونوں تازہ پھول کے طور پر دونوں کھایا جا سکتا ہے.  یا آپ اپنے بالوں کی پرورش کے لیے رس کا استعمال کر سکتے ہیں۔ خون کے بہاؤ کو متحرک کرتا ہے۔ نئے بال اگتے ہیں اس لیے یہ سیاہ اور مضبوط ہوتے ہیں۔ پانی کو گھما کر چھاننے کے لیے مٹر کے تقریباً 10-15 پھول لے آئیں۔ 1 چائے کا چمچ زیتون کے تیل کے ساتھ مکس کریں، پھر پورے سر پر لگائیں، 20-30 منٹ کے لیے چھوڑ دیں، پھر دھولیں۔

2) کالی مرچ  میں ایسی خصوصیات ہوتی ہیں.  جو بالوں کی سفیدی کو اچھی طرح سے کم اور کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ بس کالی مرچ کو اچھی طرح پیس لیں اور اسے دہی میں ملا دیں۔ بالوں کو 10-20 منٹ تک لگا رہنے دیں، پھر دھو لیں۔ دہی بالوں کو نرم اور ہموار بنانے میں بھی مدد کرتا ہے۔

3) ادرک  خون کی گردش کو بہتر بناتی ہے۔ اس لیے غذائی اجزاء بالوں، بالوں کی جڑوں اور کھوپڑی کو مضبوط بنانے کے لیے پرورش کرتے ہیں۔ بالوں کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے جو کہ گہرے ہونے والے ہیں، یہ صرف ادرک کو پیس کر کیا جا سکتا ہے۔ شہد یا تازہ دودھ کے ساتھ ملائیں۔ پھر بالوں کی ٹوپی کا استعمال کریں اور اسے 10-15 منٹ تک بیٹھنے دیں، پھر ٹھنڈے پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔

کسی بھی شخص کے لئے جو سرمئی بالوں کے مسائل کا سامنا کر رہا ہے۔ مندرجہ بالا طریقوں پر عمل کرنے کی کوشش کرنے کے لئے مت بھولنا. ہر طریقہ گھر میں خود بآسانی کیا جا سکتا ہے، جو کہ ایک اور آپشن ہے جو قدرتی طریقوں سے بالوں کے گرنے کے مسائل کو حل کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ 

جواب دیں